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Receta deMenestra de cebada y judías rojas

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Descripción de la receta Menestra de cebada y judías rojas

La sanísima cebada acompañada con judías rojas, patata y apio, entre otras verduras, que dan un plato delicioso y con cantidad de vitaminas y minerales.

Recetas de Legumbres y cereales » Cereales

Preparación en 102 Minutos

Cocción en 150 Minutos

Para 4 personas

Dificultad Moderada

Enviada el 26 Junio de 2008

¿Qué ingredientes necesito para preparar .. Menestra de cebada y judías rojas?

  • 150 g de cebada perlada
  • 80 g de judías rojas secas
  • 1 patata
  • 1 tallo de apio
  • 1 hoja de salvia
  • 1 hoja de laurel
  • 1 ramillete de romero
  • 1 tomates maduros
  • ½ cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadas se sal y pimienta

¿Cómo se prepara Menestra de cebada y judías rojas?


Dejar en maceración la cebada y las judías en dos cuencos separados durante 12 horas. Pelar la patata, lavarla y trocearla. Poner las judías, la patata y el laurel en una olla con un litro y medio de agua, llevar a ebullición y dejar hervir durante poco más de una hora.
En otra olla poner la cebada, verter un litro de agua, poner la sal y dejar hervir durante una hora. Pelar y picar la cebolla, quitar al apio los hilos y lavarlo bien; lavar también, con abundante agua corriente, la salvia y el romero y picarlos junto al apio.
Escaldar brevemente los tomates en agua hirviendo, perlarlos, desechar las pepitas y el exceso de jugo y triturarlos. Poner el aceite en una sartén con la cebolla picada y el ajo pelado y ligeramente chafado y dejarlos sofreír pero sin oscurecerlos. Añadir el picadillo de apio, salvia y romero y luego el tomate triturado.
Guisar durante 5 minutos a fuego moderado removiendo de vez en cuando y, después, poner en esta salsa las judías, salar y dejar al fuego un poco más. Escurrir la mitad de las judías, pasarlas por el pasaverduras y luego volver a poner el puré resultante en la misma olla. Añadir la cebada escurrida, una pizca de pimienta, mezclar y llevar otra vez a ebullición. Servir caliente.

Si no conoces el significado de algún ingrediente o palabra, pasa el ratón sobre ella para ver sus sinónimos o equivalentes.

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